マカロニは袋の指示より、１分短くゆでる。とまとはザクザクと一口大に切る。

◆の野菜を大きさをそろえて、ザクザクと一口大に切る。鶏もも肉は皮を取り一口大に切る。

フライパンにバターを入れ中火にかけ、鶏肉と玉ねぎを炒める。

玉ねぎが透き通ってきたら、トマト以外の野菜を加え炒める。

小麦粉をふり入れ炒め、トマトを加えてさらに炒める。（小麦粉が全体にまわるように。）

水を入れ、ぐつぐつしてきたら、トマトケチャップ、コンソメを入れる。

とろみがついてきたらマカロニを入れ、粉チーズを加える。ひと混ぜし、塩こしょうで味をととのえる。

耐熱皿に入れる。

とろけるチーズをのせ、２００℃に温めたオーブンで１０分ほど焼く。

こんがりと焼けたら出来上がり(*^。^*)