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サラダ風あっさりそうめん
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サラダ風あっさりそうめん-レシピのメイン写真

サラダ風あっさりそうめん

ぴょんきち☆99
ぴょんきち☆99 @cook_40099096

暑いときに、サッパリとして食べやすいです。
少しでも野菜をとりたいな…ってときにも。
このレシピの生い立ち
このサラダ、本当は生春巻きにするつもりでしたが、巻くのがめんどうになり(笑)
そうめんでどうや?と思い立ったのがこれです。
なのでぜひ、生春巻きでも食べてもらいたいです(^^)

暑いときに、サッパリとして食べやすいです。
少しでも野菜をとりたいな…ってときにも。
このレシピの生い立ち
このサラダ、本当は生春巻きにするつもりでしたが、巻くのがめんどうになり(笑)
そうめんでどうや?と思い立ったのがこれです。
なのでぜひ、生春巻きでも食べてもらいたいです(^^)

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サラダ風あっさりそうめん

ぴょんきち☆99
ぴょんきち☆99 @cook_40099096

暑いときに、サッパリとして食べやすいです。
少しでも野菜をとりたいな…ってときにも。
このレシピの生い立ち
このサラダ、本当は生春巻きにするつもりでしたが、巻くのがめんどうになり(笑)
そうめんでどうや?と思い立ったのがこれです。
なのでぜひ、生春巻きでも食べてもらいたいです(^^)

暑いときに、サッパリとして食べやすいです。
少しでも野菜をとりたいな…ってときにも。
このレシピの生い立ち
このサラダ、本当は生春巻きにするつもりでしたが、巻くのがめんどうになり(笑)
そうめんでどうや?と思い立ったのがこれです。
なのでぜひ、生春巻きでも食べてもらいたいです(^^)

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材料

2人分?
  • そうめん 3束
  • 玉ねぎ(新玉、なければみずみずしいもの) 1/4こ
  • サニーレタス 4枚
  • キュウリ 1本
  • ミニトマト 4〜5こ
  • カニカマスティック 4本ほど
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをスライスし水につける。
    時間無い時、苦味キツイ時は熱湯にゆっくり10を数えるくらいつけて、冷水にとり水切り

  2. 2

    キュウリは皮を適当にむいて、細く切り、軽く塩もみしてみずきり。
    ミニトマトも食べやすい大きさに切る

  3. 3

    カニカマは袋の上からザクザク包丁で押さえるようにしてきり、袋からしごくようにして出す。もしくは手で適当にさく

  4. 4

    サニーレタスは洗って水を切り適当な大きさにちぎる

  5. 5

    材料を全てボウルに入れ、塩ダレ少し、酢、隠し味にスィートチリ、サラダオイルを加え、手で揉むように混ぜ、好みの味に調整する

  6. 6

    そうめんを湯がいて、冷水にとり、冷ます。
    ざるにあげて水切り。

  7. 7

    同じ皿に盛り付けてもよし、別皿にしてその都度混ぜながらたべてもよし。
    そうめんつゆとサラダの2つの味で楽しむもよし…です

コツ・ポイント

私のレシピは全部そうなんですが、分量通りにしなきゃ!と構えず、材料や調味料の量を足したり引いたりして、好みの味に仕上げてください。
甘めが好きな方はスィートチリを少し多めでも良いかもです。

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ぴょんきち☆99
ぴょんきち☆99 @cook_40099096
2016/08/11 13:06に公開
笑顔のためならがんばれる!ノーテンキママです(≧∇≦)安くて簡単レシピ追求中
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このレシピのキーワード

サラダ そうめん キュウリ ミニトマト 新たまねぎ サニーレタス 玉ねぎ カニカマ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17856145
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