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朝食にも◎ アボカドのチェー風☆
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朝食にも◎ アボカドのチェー風☆-レシピのメイン写真

朝食にも◎ アボカドのチェー風☆

フォレストヒル
フォレストヒル @ryo_foresthill

優しい甘さとふんわり食感が◎
チャチャッとまな板要らずでも作れます!
エネルギー補給にも◎
このレシピの生い立ち
ベトナムのシントー･ボー(アボカドスムージー)を参考に･･
ミキサー不使用で作り､且つフルーツも入れてみたらシントーでは無くチェー風になり気に入りましたので･･

優しい甘さとふんわり食感が◎
チャチャッとまな板要らずでも作れます!
エネルギー補給にも◎
このレシピの生い立ち
ベトナムのシントー･ボー(アボカドスムージー)を参考に･･
ミキサー不使用で作り､且つフルーツも入れてみたらシントーでは無くチェー風になり気に入りましたので･･

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朝食にも◎ アボカドのチェー風☆

フォレストヒル
フォレストヒル @ryo_foresthill

優しい甘さとふんわり食感が◎
チャチャッとまな板要らずでも作れます!
エネルギー補給にも◎
このレシピの生い立ち
ベトナムのシントー･ボー(アボカドスムージー)を参考に･･
ミキサー不使用で作り､且つフルーツも入れてみたらシントーでは無くチェー風になり気に入りましたので･･

優しい甘さとふんわり食感が◎
チャチャッとまな板要らずでも作れます!
エネルギー補給にも◎
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ベトナムのシントー･ボー(アボカドスムージー)を参考に･･
ミキサー不使用で作り､且つフルーツも入れてみたらシントーでは無くチェー風になり気に入りましたので･･

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材料

1人分
  • アボカド 1個
  • コンデンスミルク 大さじ2
  • 牛乳 大さじ1
  • お好みのフルーツ 適量
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作り方

  1. 1

    アボカドは半分にカットして中身をスプーン等でくり抜き､ボウルに入れスプーン等でお好みの加減にマッシュする｡

  2. 2

    1にコンデンスミルクと牛乳を入れ良く混ぜ合わせ､お好みのフルーツを加え完成｡

コツ・ポイント

より滑らかな食感がお好きな場合はミキサー等をお使い頂いても◎です｡

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フォレストヒル
フォレストヒル @ryo_foresthill
2015/03/29 03:17に公開
2021〜2024 クックパッドアンバサダーとして活躍しておりましたまた、アンバサダー前身のレシピエールとしても活躍しておりました世界中の料理に興味があり、世界の料理をなるべく本来の風味を残しつつ、日本の材料でも作れるように工夫したレシピが多めです*食物依存性運動誘発性アナフィラキシーと言う疾患発症の為、途中からグルテンフリーレシピも掲載。※時々、小麦を使用した菓子やパン類も掲載しますInstagram：https://www.instagram.com/ryo_foresthill_cooking
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このレシピのキーワード

チェー アボカド フルーツ 牛乳 コンデンスミルク

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