簡単鉄分 高野豆腐いんげんソーセージ炒め
柴犬カール @cook_40062461
湯戻しいらずの細切り高野豆腐で簡単鉄分補給。子供でも食べやすいケチャップ味。お弁当朝食ランチ夕食お花見芋掘り遠足副菜
このレシピの生い立ち
和風味のイメージの高野豆腐をケチャップ味にしてみました。
簡単鉄分 高野豆腐いんげんソーセージ炒め
湯戻しいらずの細切り高野豆腐で簡単鉄分補給。子供でも食べやすいケチャップ味。お弁当朝食ランチ夕食お花見芋掘り遠足副菜
このレシピの生い立ち
和風味のイメージの高野豆腐をケチャップ味にしてみました。
作り方
- 1
冷凍インゲンを、まな板の上で凍ったまま食べやすい大きさに切る。
フライパンに水を入れ、インゲンと高野豆腐を入れる。 - 2
ソーセージは真ん中を斜め切りして、フライパンの中にいれる。
- 3
具に火が通ったらケチャップをかけて混ぜる。
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- 4
お弁当にも入れてみました。20150327
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- 5
ソーセージ別レシピ
簡単ソーセージ豆乳スコーン -
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