バジルが香る♪ササミのホイル焼き

もち子飯
もち子飯 @cook_40099681

ホイル焼きをちょっとアレンジ!トマトソースとチーズにバジルが合います♪♪お子様もモリモリ食べること間違いなし!
このレシピの生い立ち
我が家でよく鶏のササミのホイル焼きを食べてたので、アレンジできないかな~と思い…野菜もタンパク質も同時に摂取できて新しいメインメニューの1つにぜひ♪♪

バジルが香る♪ササミのホイル焼き

ホイル焼きをちょっとアレンジ!トマトソースとチーズにバジルが合います♪♪お子様もモリモリ食べること間違いなし!
このレシピの生い立ち
我が家でよく鶏のササミのホイル焼きを食べてたので、アレンジできないかな~と思い…野菜もタンパク質も同時に摂取できて新しいメインメニューの1つにぜひ♪♪

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材料

2人分
  1. 鶏のササミ 6本
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. ピーマン 2個
  4. マッシュルーム缶詰 1個
  5. とろけるチーズ 15g
  6. 醤油 大さじ1
  7. にんにくチューブ 2〜3cm分
  8. バジル 適量
  9. トマトソース 200gほど

作り方

  1. 1

    ササミの筋をとり、一口サイズに切る。

  2. 2

    醤油ににんにくチューブ2センチ分を溶かしたタレに、ササミを15分ほど浸け置きする。その後、レアぐらいになるまで軽く焼く。

  3. 3

    ホイルにバターを塗り、玉ねぎスライス、ピーマンの千切り、マッシュルームをのせ、さらにササミをのせる。

  4. 4

    最後にトマトソースをかけて、中火で10分前後焼く。

  5. 5

    野菜とササミに火が通ったことを確認したら、とろけるチーズをのせて、弱火で数分。

  6. 6

    チーズが溶けたら、最後にバジルをのせて完成!

コツ・ポイント

☆チーズとバジルは最後にのせる!
☆ササミ以外にも、もも肉や胸肉でも美味しい!(その場合はしっかり火を通して下さい)
☆野菜はお好みで!

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・気まぐれでレシピ投稿します。・最近ブログ機能を知りつぶやいてます。・食べるために生きてます。自分のために料理します。・お酒が大好きです。つまみが大好きです。ほろ酔い状態が幸せです。
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