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レタスとツナマヨのチップスサラダ
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レタスとツナマヨのチップスサラダ-レシピのメイン写真

レタスとツナマヨのチップスサラダ

エリツインぴっぴ
エリツインぴっぴ @cook_40075315

ツナマヨベースの生野菜サラダにポテトチップスをトッピング。レタスに包んでバリバリ頬張れば、野菜嫌いも一気に解消!!
このレシピの生い立ち
子どもの頃、母が野菜嫌いの弟のためによく作ってくれたサラダです。子どもが大好きなツナマヨ味とパリパリの食感で、私も弟も生野菜が大好きになりました。大きなお皿に盛りつけて、家族で奪い合って食べた思い出の一品です。

ツナマヨベースの生野菜サラダにポテトチップスをトッピング。レタスに包んでバリバリ頬張れば、野菜嫌いも一気に解消!!
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子どもの頃、母が野菜嫌いの弟のためによく作ってくれたサラダです。子どもが大好きなツナマヨ味とパリパリの食感で、私も弟も生野菜が大好きになりました。大きなお皿に盛りつけて、家族で奪い合って食べた思い出の一品です。

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レタスとツナマヨのチップスサラダ

エリツインぴっぴ
エリツインぴっぴ @cook_40075315

ツナマヨベースの生野菜サラダにポテトチップスをトッピング。レタスに包んでバリバリ頬張れば、野菜嫌いも一気に解消!!
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子どもの頃、母が野菜嫌いの弟のためによく作ってくれたサラダです。子どもが大好きなツナマヨ味とパリパリの食感で、私も弟も生野菜が大好きになりました。大きなお皿に盛りつけて、家族で奪い合って食べた思い出の一品です。

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子どもの頃、母が野菜嫌いの弟のためによく作ってくれたサラダです。子どもが大好きなツナマヨ味とパリパリの食感で、私も弟も生野菜が大好きになりました。大きなお皿に盛りつけて、家族で奪い合って食べた思い出の一品です。

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材料

2~3人分
  • レタス 4枚
  • キュウリ 1本
  • 玉ねぎ(あれば新玉ねぎ) 1/4個
  • トマト 1/2個
  • ツナ缶 1缶
  • ポテトチップス 適量
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    レタスは冷水にさらし食べやすい大きさにちぎって水気を切る。

  2. 2

    玉ねぎをみじん切り、キュウリを薄切りにして塩をまぶしておく。トマトは角切りにする。

  3. 3

    ボールにツナ缶、水気を絞った玉ねぎとキュウリ、トマトをいれマヨネーズで和える。

  4. 4

    レタスの上に3を盛りつけ、食べる直前にポテトチップスを砕いてトッピングする。レタスに具材を包んで召し上がれ!

コツ・ポイント

食べる直前にポテトチップスをかけてください。レタスやキュウリのパリパリ感とポテトチップスの食感、塩味が絶妙にマッチします。

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エリツインぴっぴ
エリツインぴっぴ @cook_40075315
2015/03/22 16:05に公開
 野菜を美味しく料理して、子どもにたくさん食べさせたい…味付けは薄味、糖分・油分は控えめに…そんな思いで毎日、ご飯を作っています。
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ トマト レタス キュウリ 新たまねぎ 玉ねぎ

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