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かぼちゃのサラダ(種まで食べれちゃう)
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かぼちゃのサラダ(種まで食べれちゃう)-レシピのメイン写真

かぼちゃのサラダ(種まで食べれちゃう)

あしゅしゅあしゅしゅ
あしゅしゅあしゅしゅ @cook_40084345

栄養たっぷりでとても美味しいです!!
このレシピの生い立ち
種も干してから熬ってからサラダの上に乗せても美味しいです

栄養たっぷりでとても美味しいです!!
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種も干してから熬ってからサラダの上に乗せても美味しいです

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かぼちゃのサラダ(種まで食べれちゃう)

あしゅしゅあしゅしゅ
あしゅしゅあしゅしゅ @cook_40084345

栄養たっぷりでとても美味しいです!!
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材料

5人分
  1. かぼちゃ 半分
  2. 玉ねぎ １個
  3. みそ 適量
  4. マヨネーズ 適量
  5. ケチャップ 適量
  6. 牛乳 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎを薄く千切りにして水にひたす。

  2. 2

    かぼちゃは種を取って小さく切り電子レンジで柔らかくなるまでチンする

  3. 3

    チンしたらかぼちゃを潰して水にひたしておいた玉ねぎを水気を切ってからあえる

  4. 4

    あえたらマヨネーズ、みそ、ケチャップ、牛乳を入れてお好みの味になったら完成

コツ・ポイント

美味しくかぼちゃを食べれます

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あしゅしゅあしゅしゅ
あしゅしゅあしゅしゅ @cook_40084345
2016/08/11 11:15に公開
よろしくお願いします!!!!!
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