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糖質制限パスタ!めかぶのしょうがペペロン
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糖質制限パスタ!めかぶのしょうがペペロン-レシピのメイン写真

糖質制限パスタ!めかぶのしょうがペペロン

Delicarbo
Delicarbo @cook_40069993

【低糖質パスタで美味しくやせるシリーズ】
No.15 市販のパスタソースで簡単調理
これ1食で12.6g(ご飯2口相当)
このレシピの生い立ち
低糖質パスタ「デリカーボ」を使って、
美味しい糖質制限パスタにチャレンジしました!

【低糖質パスタで美味しくやせるシリーズ】
No.15 市販のパスタソースで簡単調理
これ1食で12.6g(ご飯2口相当)
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糖質制限パスタ!めかぶのしょうがペペロン

Delicarbo
Delicarbo @cook_40069993

【低糖質パスタで美味しくやせるシリーズ】
No.15 市販のパスタソースで簡単調理
これ1食で12.6g(ご飯2口相当)
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材料

1人分
  • 低糖質パスタ(デリカーボ) 1食(120g)
  • パスタソース しょうが(オーマイ) 3/4食
  • めかぶ 1個(40g)
  • かいわれ 15g
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作り方

  1. 1

    材料は4つだけ。
    簡単調理♪

    • 糖質制限パスタ!めかぶのしょうがペペロン作り方1写真
  2. 2

    たっぷりのお湯(2L)に低糖質パスタを入れ3分茹でます。
    (お湯に塩はいれなくてOK!)

    • 糖質制限パスタ!めかぶのしょうがペペロン作り方2写真
  3. 3

    ボウルにパスタソース、めかぶ、茹で上がったパスタを入れ、よく混ぜます。

    • 糖質制限パスタ!めかぶのしょうがペペロン作り方3写真
  4. 4

    お皿に盛り付け、かいわれを飾り、付属のトッピングをかけて完成!

    簡単♪美味しい♪

    • 糖質制限パスタ!めかぶのしょうがペペロン作り方4写真

コツ・ポイント

「和パスタ好きのための しょうが(オーマイ)」
市販パスタソースで簡単調理♪
乾麺100g用のソースなので、3/4ぐらいの使用量がベストです!

めかぶのネバネバと生姜の爽やかさの相性が抜群です!

このレシピ1食分で、糖質12.6g。

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Delicarbo
Delicarbo @cook_40069993
2015/04/08 15:34に公開
www.delicarbo.com糖質制限中でも美味しいパスタ、ラーメン、そばが食べたいあなたへ。100gあたりの糖質はわずか6.0g。ご飯一口以下の糖質です。糖質オフ、カロリー30%オフ、食物繊維はレタス8個分で1日に必要な量を含んでいます。常温保存できる生麺なので、便利で茹で時間も短いので簡単調理。こんにゃく麺や大豆麺とは違う本格的な低糖質麺です。
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このレシピのキーワード

パスタ かいわれ しょうが めかぶ

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