ワカメは、水に浸してひとくち大に切り水気を絞っておきます。ちくわは、５ｍｍくらいの輪切りにします。

すり鉢を用意します。そこへ胡桃をいれ、軽くすったところに調味料を全て入れてよく混ぜ合わせます。

②の中に①を入れてよく混ぜ合わせれば出来上がりです。