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あたっか♡レンジで湯豆腐✤ฺ
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あたっか♡レンジで湯豆腐✤ฺ-レシピのメイン写真

あたっか♡レンジで湯豆腐✤ฺ

kazu495
kazu495 @cook_40074138

レシピというか・・・(笑) でもやっぱり冬は湯豆腐でポカ②♡ レンジで一人分をチャチャット作っちゃえぇ(>ω<*) たっぷりの野菜も一緒に入れてヘルシー&栄養満点!!
このレシピの生い立ち
寒くなってくると台所に立つのも嫌になってくる・・・
てことでレンジでチン♫して、あたしはおこたでぬくぬくしちゃえ♡

レシピというか・・・(笑) でもやっぱり冬は湯豆腐でポカ②♡ レンジで一人分をチャチャット作っちゃえぇ(>ω<*) たっぷりの野菜も一緒に入れてヘルシー&栄養満点!!
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寒くなってくると台所に立つのも嫌になってくる・・・
てことでレンジでチン♫して、あたしはおこたでぬくぬくしちゃえ♡

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あたっか♡レンジで湯豆腐✤ฺ

kazu495
kazu495 @cook_40074138

レシピというか・・・(笑) でもやっぱり冬は湯豆腐でポカ②♡ レンジで一人分をチャチャット作っちゃえぇ(>ω<*) たっぷりの野菜も一緒に入れてヘルシー&栄養満点!!
このレシピの生い立ち
寒くなってくると台所に立つのも嫌になってくる・・・
てことでレンジでチン♫して、あたしはおこたでぬくぬくしちゃえ♡

レシピというか・・・(笑) でもやっぱり冬は湯豆腐でポカ②♡ レンジで一人分をチャチャット作っちゃえぇ(>ω<*) たっぷりの野菜も一緒に入れてヘルシー&栄養満点!!
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てことでレンジでチン♫して、あたしはおこたでぬくぬくしちゃえ♡

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材料

一人分
  1. 豆腐 適量
  2. 白菜 2枚
  3. ねぎ 1/2本
  4. えのき 1/2袋
  5. 豚肉(肉団子でも) 3切れ
  6. 昆布(あれば) 器に合わせて切って
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作り方

  1. 1

    具材を適当な大きさに切りまぁす☆

  2. 2

    昆布を入れたお水に具をいれまぁす(^^*)
    スキマを作ってラップをかけて下さい★

    あたしは100均で買ってきた、レンジで調理できる器を使ってます☆
    穴付のふたがついていて超便利♪

    • あたっか♡レンジで湯豆腐✤ฺ作り方2写真
  3. 3

    私のレンジでは600wで7分チン♫しました。

  4. 4

    だしでもポン酢でも好きなタレにつけて召し上がれ♫
    今回はポン酢で頂きました(>u<)

    • あたっか♡レンジで湯豆腐✤ฺ作り方4写真

コツ・ポイント

加熱時間は様子を見ながらやってみてください★

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kazu495
kazu495 @cook_40074138
2007/11/20 15:14に公開
大学三年生からスタートしたクックパッド。社会人となり実家に戻り六年、料理から遠ざかっていました。。が、とうとう結婚。久しぶりの料理、仕事に家事に頑張ります!!
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17865681
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