サラダスパゲティをゆがく。その間にキュウリは薄切りして軽く塩揉みし、プチトマトは1/4、みかんは一房を1/2に切る。

ツナ缶の油をきり、軽く塩こしょうし、きゅうり、トマト、みかんを入れてドレッシング&マヨネーズを合える、

ゆであがったサラスパを水でしめた後、2に入れて、混ぜ合わせ、ちぎったレタスの上に盛りつけて出来上がり。