【お弁当】鶏モモ肉のオイスターマヨ和え
*ぷに* @cook_40101355
焼いた鳥モモ肉を和えるだけ！
簡単お弁当メニュー助かってます。。。
このレシピの生い立ち
お弁当のメインにちょっと悩んだ時に、
鶏モモ肉をよく使います。
彼の大好きなマヨとオイスターソースで和えました。
【お弁当】鶏モモ肉のオイスターマヨ和え
焼いた鳥モモ肉を和えるだけ！
簡単お弁当メニュー助かってます。。。
このレシピの生い立ち
お弁当のメインにちょっと悩んだ時に、
鶏モモ肉をよく使います。
彼の大好きなマヨとオイスターソースで和えました。
アプリでひらく作り方
- 1
鶏モモ肉は削ぎ切りにして塩コショウ・料理酒で下味をつける。
- 2
フライパンで鶏モモ肉を両面こんがりと焼く。
- 3
鶏モモ肉を焼いている間に、★の調味料を混ぜ合わせておく。
- 4
焼きあがった鶏モモ肉を【３】のソースと混ぜれば出来上がり♪勿論炒めても香ばしくなります♡
- 5
ソースをフライパンに入れて炒めるより、焼いた鶏肉をソースと和えた方が、洗い物がちょっと楽に。。。
- 6
'10.11.18
初めて話題のレシピに・・・！
どうもありがとうございましたっ☆ -
コツ・ポイント
我が家のマヨネーズはカロリー５５％オフの物なので、それでカロリー計算しています。
使うメーカーによってカロリーは異なりますのでご了承ください_(。_。)_
鶏肉は皮なしとの表記をしましたが、私が鶏皮苦手なので我が家は皮なしです…。
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