体にヘルシー♪ねばねばサラダ☆

Name: 体にヘルシー♪ねばねばサラダ☆
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: めかぶ １パック; おくら ５本; ひじき 大さじ１; 春雨 ２５ｇ（パック１/４）; 納豆 １パック; めんつゆ（３倍希釈） 大さじ２; 醤油 小さじ１

Nobico @cook_40077396

コンビニのねばねばサラダを家庭で！たくさん食べれてとってもヘルシー☆脱メタボリック♪
このレシピの生い立ち
コンビニで売っていたねばねばサラダをお家でも作れないかと思い真似してみたことがきっかけです。材料を水で戻したり、ゆでたり・・・多少手間はかかりますが、おいしくて失敗なしのレシピです！一度作ってみては？

体にヘルシー♪ねばねばサラダ☆

Nobico @cook_40077396

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

２人分

めかぶ１パック
おくら５本
ひじき大さじ１
春雨２５ｇ（パック１/４）
納豆１パック
めんつゆ（３倍希釈）大さじ２
醤油小さじ１

保存済み

レシピを保存

作り方

1

ひじきはあらかじめ水で戻し、春雨もゆでて戻しておく。オクラもゆでて、冷めたら小口切りにする。
（春雨は長いままでもよいですが、軽くぶつ切りにしたほうが味をつけた時にほかの具材とよく混ざります）
2

納豆に付属のたれを混ぜておく。納豆のたれがない場合はそばつゆ大さじ１／２を混ぜてください。
3

ボールに具材をすべて入れめんつゆと醤油を入れて混ぜる。（納豆は盛り付けの時にあとで載せるようにしてもきれいです）
4

味見をして薄いようならめんつゆで調整してください。
あとは盛り付けしてできあがり～♪