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☆レンジで1分 ポークカレービーンズ☆
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☆レンジで1分 ポークカレービーンズ☆-レシピのメイン写真

☆レンジで1分 ポークカレービーンズ☆

まんぼー
まんぼー @cook_40034679

お弁当にいかが?レンジでチンするだけです。スパイシーなお味で、食欲そそります♡
このレシピの生い立ち
いつもお弁当のおかずにしているものの、フライパンで作るのが面倒・・・レンチンでできないか試したところ簡単にできたぁ・・・!!っていう一品♡

お弁当にいかが?レンジでチンするだけです。スパイシーなお味で、食欲そそります♡
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いつもお弁当のおかずにしているものの、フライパンで作るのが面倒・・・レンチンでできないか試したところ簡単にできたぁ・・・!!っていう一品♡

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☆レンジで1分 ポークカレービーンズ☆

まんぼー
まんぼー @cook_40034679

お弁当にいかが?レンジでチンするだけです。スパイシーなお味で、食欲そそります♡
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いつもお弁当のおかずにしているものの、フライパンで作るのが面倒・・・レンチンでできないか試したところ簡単にできたぁ・・・!!っていう一品♡

お弁当にいかが?レンジでチンするだけです。スパイシーなお味で、食欲そそります♡
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材料

1人分(お弁当サイズ)
  1. 大豆の水煮 大さじ2
  2. たまねぎ 1/6個
  3. ウインナー 2本
  4. カレー粉 小さじ1/3弱
  5. ケチャップ 大さじ2
  6. ウスターソース 小さじ1
  7. にんにく(すりおろし) 少々
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作り方

  1. 1

    たまねぎはあらみじん切りにする。
    ウインナーは小口切りにする。

  2. 2

    すべての材料を混ぜ合わせ、耐熱皿に入れ、ラップをしてレンジで30秒チンする。一度取り出し、かき混ぜ再度30秒弱加熱する。

  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

・もちろんフライパンでも出来ます。そのときは、サラダ油でたまねぎをいためて、水煮も炒め、調味料を加えてください。
・お好みでカレーをなしにしてももちろんおいしいです。
・レンジの機種によって加熱時間は時間は加減してください。

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まんぼー
まんぼー @cook_40034679
2008/08/26 04:55に公開
こんにちは☆広島県在住、2006年に結婚、2010年,2012年,2016年に息子ちゃんが生まれ、育児に追われる日々です。旦那さんのお弁当作りや、食事作りに励んでいます☆食べることと、作ることが大好きです♡
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