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あっさりサラダスパ
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あっさりサラダスパ-レシピのメイン写真

あっさりサラダスパ

mamylife
mamylife @cook_40036273

ヨーグルトが入っていて、どれだけでも食べられるあっさりしたサラダスパです。
このレシピの生い立ち
さっぱりしたサラダスパが食べたくて作りました。

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材料

  • パスタ 100グラム
  • キャベツ 1枚
  • にんじん 1/5本
  • ハム 1枚
  • プレーンヨーグルト 大さじに山盛り1杯
  • マヨネーズ 大さじ1弱
  • 顆粒コンソメ 小さじ1/2
  • 塩こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    キャベツ・にんじん・ハムは短めかつやや太めの千切りにする。パスタは2つに折り、規定より2分多めにゆでる。キャベツ・にんじんをざるに入れ、パスタと一緒に5分ほどゆでる。

  2. 2

    茹で上がったパスタは氷水にさらしてしめ、水気をしっかり切る。

  3. 3

    ボウルに全ての材料をいれて、混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

パスタは1.6ミリ~1.8ミリくらいがおすすめです。
茹で上がったパスタは氷水でしっかり冷やして、水切りしてください。

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mamylife
mamylife @cook_40036273
2007/11/24 04:34に公開
おいしいものを作ったり食べるのが大好きです 毎日気軽に作ることのできるレシピを掲載中です♪
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このレシピのキーワード

サラダスパ パスタ にんじん キャベツ ハム ヨーグルト

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