ランチに材料3つ✾ヘルシーアボカドサラダ

Name: ランチに材料3つ✾ヘルシーアボカドサラダ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ミニトマト 8～10個; アボカド 1/2個; ツナ缶（ノンオイル） 1缶; オリーブオイル 大さじ1; お好きな和風ドレッシング醤油系 大さじ1; 粉チーズ 大さじ1/2

✱ゆっこ✱ @cook_40054422

便秘にいいサラダです!!
腸内環境を整えたいなっておもったらこれにVitaminCをプラス、レモンを少し絞って食べます♪
このレシピの生い立ち
腸内環境を整えたいなと思って✾

ランチに材料3つ✾ヘルシーアボカドサラダ

✱ゆっこ✱ @cook_40054422

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材料

2人分

ミニトマト 8～10個
アボカド 1/2個
ツナ缶（ノンオイル） 1缶
オリーブオイル大さじ1
お好きな和風ドレッシング醤油系大さじ1
粉チーズ大さじ1/2

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作り方

1
ボールに材料全て入れて混ぜるだけ
※食べるときあればレモンを少し上から絞って食べます

コツ・ポイント

ツナ缶は水分をよく切って
簡単レシピです✾

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つくれぽ

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✱ゆっこ✱ @cook_40054422

2015/03/24 00:50に公開

クックパッド始めて2年目突入ですcook本などに掲載して頂き本当にありがとうございます皆さんの素敵なレポ感謝NY のParsons School of Design卒でNYでデザイナーやってました♪なので見た目楽しい料理が大好き日々ゴチャゴチャ研究～うちの子が喜ぶもの作ってます随時書き換え更新レシピありですどうぞ宜しくお願いしますm( _ _ )m

このレシピのキーワード

サラダツナアボカドミニトマト

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