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鶏むね肉で・ひとくちハーブカツ
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鶏むね肉で・ひとくちハーブカツ-レシピのメイン写真

鶏むね肉で・ひとくちハーブカツ

YASHIGANI
YASHIGANI @cook_40021182

淡白な鶏むね肉に、にんにくの風味をつけ、香ばしいハーブパン粉をつけて揚げました。
このレシピの生い立ち
①鶏むね肉を使ったおかずのレパートリーを増やしたくて②庭でぼうぼうになってるローズマリーを使いたくて。昔ささみで作ったレシピを元に作ってみました。

淡白な鶏むね肉に、にんにくの風味をつけ、香ばしいハーブパン粉をつけて揚げました。
このレシピの生い立ち
①鶏むね肉を使ったおかずのレパートリーを増やしたくて②庭でぼうぼうになってるローズマリーを使いたくて。昔ささみで作ったレシピを元に作ってみました。

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鶏むね肉で・ひとくちハーブカツ

YASHIGANI
YASHIGANI @cook_40021182

淡白な鶏むね肉に、にんにくの風味をつけ、香ばしいハーブパン粉をつけて揚げました。
このレシピの生い立ち
①鶏むね肉を使ったおかずのレパートリーを増やしたくて②庭でぼうぼうになってるローズマリーを使いたくて。昔ささみで作ったレシピを元に作ってみました。

淡白な鶏むね肉に、にんにくの風味をつけ、香ばしいハーブパン粉をつけて揚げました。
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①鶏むね肉を使ったおかずのレパートリーを増やしたくて②庭でぼうぼうになってるローズマリーを使いたくて。昔ささみで作ったレシピを元に作ってみました。

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 塩 少々
  3. 胡椒 少々
  4. 日本酒 大さじ2くらい
  5. にんにく(すりおろす) 1かけ
  6. 溶き卵 1/2個くらい
  7. 小麦粉 少々
  8. ハーブパン粉
  9. パン粉 1カップ
  10. ローズマリー、パセリ、オレガノ、バジルなどのドライハーブ 合わせて大さじ2くらい
  11. パルメザンチーズ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉は、1cm弱くらいの厚みにそぎ切りにし、強めに塩胡椒をしてにんにくをすり込み、日本酒を振りかけて30分ほど置く。

  2. 2

    パン粉にハーブとパルメザンチーズを入れてよく混ぜる。むね肉の水気をキッチンペーパーで軽く拭き取り、粉、卵、パン粉をつける

  3. 3

    フライパンでサラダ油(分量外)を熱し、パン粉を落としてすぐ浮かぶ位になったら中火できつね色になるまで揚げて、出来上がり。

  4. 4

コツ・ポイント

ハーブはお好みで。パルメザンチーズを入れると揚げた時により香ばしくなります。/揚げ油の量は少なくして揚げ焼きでOK。/ソースをかけるとハーブの香りが飛んでしまうので、普通のカツより塩をきつめにして、その塩味だけで頂くのがお勧めです。

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YASHIGANI
YASHIGANI @cook_40021182
2008/09/06 12:32に公開
40代3人家族。最近は料理よりソーイングが楽しくて、殆ど更新しておらず…
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