かぼちゃは小さく切って、レンジにかけ柔らかくします。
2～3分様子を見て下さい。

ミキサーに柔らかくなったかぼちゃと牛乳を半分いれて、かぼちゃがの形がなくなって滑らかになるまで撹拌します。

残りの牛乳とココナッツミルクを加え、更に撹拌して出来上がりです。

お好みで、砂糖やシナモンを入れてください。
私は、ダイエットシュガーを少し加えました。