食物繊維タップリ、簡単、炊き込み御飯。

食物繊維タップリ、簡単、炊き込み御飯。-レシピのメイン写真

食物繊維タップリ、簡単、炊き込み御飯。

コスモスのひとり言 @cook_40101939

ゴボウの香りで、食欲増進。食物繊維で、おなかスッキリ、ご飯です。
このレシピの生い立ち
新鮮な牛蒡を沢山いただいた時に、あまりの香りの良さに「炊き込み御飯にしてみよう！」と作ったところ、美味しく、家族にも大好評でした。

ゴボウの香りで、食欲増進。食物繊維で、おなかスッキリ、ご飯です。
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新鮮な牛蒡を沢山いただいた時に、あまりの香りの良さに「炊き込み御飯にしてみよう！」と作ったところ、美味しく、家族にも大好評でした。

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コスモスのひとり言 @cook_40101939

ゴボウの香りで、食欲増進。食物繊維で、おなかスッキリ、ご飯です。
このレシピの生い立ち
新鮮な牛蒡を沢山いただいた時に、あまりの香りの良さに「炊き込み御飯にしてみよう！」と作ったところ、美味しく、家族にも大好評でした。

ゴボウの香りで、食欲増進。食物繊維で、おなかスッキリ、ご飯です。
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新鮮な牛蒡を沢山いただいた時に、あまりの香りの良さに「炊き込み御飯にしてみよう！」と作ったところ、美味しく、家族にも大好評でした。

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材料

３合分

米３合
ごぼう 2本
人参 1/4 本
しめじ 1/2 p
油揚げ 1枚
ダシ醤油 1/4カップ

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作り方

1
牛蒡、人参は、ささがきに。
2
2合強まで水を入れダシ醤油を加えます。
3
材料を入れて…
4
ザックリ混ぜて、炊いて出来上がり！

コツ・ポイント

・水の量が少な目ですが、野菜の水分で補えます。
・材料の長さを揃えると食べやすく、見た目も良い事で食がすすみます。

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コスモスのひとり言 @cook_40101939

2013/01/12 10:52に公開

食欲と好奇心旺盛な50代です。2017、5／28息子が結婚。仲睦まじい二人に幸せをわけて貰っています。2022、3／26可愛い初孫が生まれて来てくれました。これからも日々を丁寧に楽しく過ごして行こうと思っています

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