マカロニ・にんじん・ブロッコリーをそれぞれ柔らかく茹でておく。

にんじんは5mm角に切り、ブロッコリーは子供の一口大に。
マカロニは、長ければ半分の長さに切る。

小さな鍋、または小さなフライパンに、２とホワイトソースを入れて弱火にかけながら混ぜ合わせる。

火を止めてからチーズを入れて軽く混ぜ合わせる。

耐熱皿（今回はココット皿を使用）に、5倍がゆを入れて、その上に4をのせる。

そのまま電子レンジへ。
500wで1分程加熱。
（サランラップはなし）

チーズがとけたら出来上がり。