お弁当に＊鶏肉のごまから揚げ くみっきそ @cook_40085638 少量の油で揚げるので簡単です！このレシピの生い立ち面倒な揚げ物も揚げ焼きにするとお弁当にも入れやすいですよね( ›◡ु‹ ) もっと読む 少量の油で揚げるので簡単です！このレシピの生い立ち面倒な揚げ物も揚げ焼きにするとお弁当にも入れやすいですよね( ›◡ु‹ ) もっと読む お弁当に＊鶏肉のごまから揚げ くみっきそ @cook_40085638 少量の油で揚げるので簡単です！このレシピの生い立ち面倒な揚げ物も揚げ焼きにするとお弁当にも入れやすいですよね( ›◡ु‹ ) もっと読む 少量の油で揚げるので簡単です！このレシピの生い立ち面倒な揚げ物も揚げ焼きにするとお弁当にも入れやすいですよね( ›◡ु‹ ) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 鶏胸肉 1/2枚 ★みりん 大さじ1/2 ★しょうゆ 大さじ1/2 ◆とき卵 1/2個分 ◆小麦粉 大さじ1 ▲いりごま(黒、白) 各小さじ1 ▲青のり 小さじ1 サラダ油 大さじ3 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏肉は一口大に切り、★をよく揉み込んで下味をつけ、10分ほどおく。 2 鶏肉の汁気をペーパータオルでふいてボウルにいれ、◆を加えてまぜ、全体にからめる。 3 ▲を合わせて(2)の片面にまぶしながら、サラダ油を熱したフライパンにいれ、弱めの中火で途中裏返して2〜3分揚げ焼きする。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17877433 コピーしました！ くみっきそ @cook_40085638 2013/01/19 13:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード から揚げ 小麦粉 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 【母の味】豚肉の味噌ステーキ 七夕風賑やかとろろ 人参・椎茸・カニカマのマヨネーズ和え♪ 焼きビーフン ねぼうどん ごま油でシラス炒飯 男子にも！豚肉ときのこの柚子胡椒パスタ♪ ムネ肉のチャーシュー＊圧力鍋 母から受け継いだ☆カブの甘酢漬け 簡単朝ご飯！ズボラな朝のリゾットドリア♪ Jade's Homemade Baileys Cherry Pie Muffins Soda Bread Vickys Ice Ball Marbles Vickys Fish Pakoras / Nuggets, GF DF EF SF NF ＊さつまいもnoゴマ団子＊ 小豆入りパウンドケーキ お母さんの味(*^^*）唐揚げ♪ シチューをリメイク♪簡単うまうまドリア♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17877433
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