おからのオムレット♪卵+卯の花を焼くだけ
みゅーり @cook_40096460
おからを毎日取るために、いろいろな料理に少しずつ入れています♪卯の花をたくさん作った時に試してみてはいかがですか?
このレシピの生い立ち
おからを買うと、一単位が500gあります。おからは足が速いので、いろいろ工夫しながら料理に入れて、食べるようにしています。
食物繊維・イソフラボンなどが豊富な、健康的な食材です。
おからのオムレット♪卵+卯の花を焼くだけ
おからを毎日取るために、いろいろな料理に少しずつ入れています♪卯の花をたくさん作った時に試してみてはいかがですか?
このレシピの生い立ち
おからを買うと、一単位が500gあります。おからは足が速いので、いろいろ工夫しながら料理に入れて、食べるようにしています。
食物繊維・イソフラボンなどが豊富な、健康的な食材です。
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