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つるやわ鶏むねのあとひき↑中華風酢の物
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つるやわ鶏むねのあとひき↑中華風酢の物-レシピのメイン写真

つるやわ鶏むねのあとひき↑中華風酢の物

やったぜ!なみちゃん
やったぜ!なみちゃん @cook_40081545

味のしみた つるやわむね肉が たまりません!
このレシピの生い立ち
親戚の家で ご馳走になった酢の物に鶏肉を入れたらもっと美味しくなるんじゃないかなぁ~と思って入れてみました(^.^)

味のしみた つるやわむね肉が たまりません!
このレシピの生い立ち
親戚の家で ご馳走になった酢の物に鶏肉を入れたらもっと美味しくなるんじゃないかなぁ~と思って入れてみました(^.^)

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つるやわ鶏むねのあとひき↑中華風酢の物

やったぜ!なみちゃん
やったぜ!なみちゃん @cook_40081545

味のしみた つるやわむね肉が たまりません!
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親戚の家で ご馳走になった酢の物に鶏肉を入れたらもっと美味しくなるんじゃないかなぁ~と思って入れてみました(^.^)

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親戚の家で ご馳走になった酢の物に鶏肉を入れたらもっと美味しくなるんじゃないかなぁ~と思って入れてみました(^.^)

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材料

4人分
  • 鶏むね肉 一枚
  • きゅうり 三本
  • 長ねぎ 一本と半分
  • スライス干し椎茸 20g
  • ごま油 大さじ3
  • ★醤油 2分の1カップ
  • ★砂糖 2分の1カップ
  • ★お酢 4分の1カップ
  • ★七味唐辛子 適量
  • ★椎茸のもどし汁 大さじ5
  • 煎りゴマ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    干し椎茸は熱湯でもどし きゅうりは4等分にしさらに立てに4等分にします。長葱は4cmに切り 5mmの千切りにします。

    • つるやわ鶏むねのあとひき↑中華風酢の物作り方1写真
  2. 2

    ★は大きめのボールに合わせておきます。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れ
    絞った干し椎茸を炒めます。五分位炒めたら★にごま油ごと入れます。もどし汁は 捨てないで!

  4. 4

    鶏肉は皮や脂身を取り除き 繊維にそって縦半分にし 繊維に垂直に一口大に削ぎぎりします。

    • つるやわ鶏むねのあとひき↑中華風酢の物作り方4写真
  5. 5

    ビニール袋に 切った鶏肉を入れ酒をまぶして もんでおきます。10分程したらそれに片栗粉を入れまたビニール袋ごともみもみ!

    • つるやわ鶏むねのあとひき↑中華風酢の物作り方5写真
  6. 6

    強火で沸騰した湯に 一枚づつ手早く入れます。入れ終わったら箸でぐるぐる鶏肉を泳がせます。

    • つるやわ鶏むねのあとひき↑中華風酢の物作り方6写真
  7. 7

    鶏肉に火が通ったら ザルにあけ湯をきり 熱いまま★へ投入! 鶏肉は 火を通し過ぎないで下さいね。パサパサになります。

    • つるやわ鶏むねのあとひき↑中華風酢の物作り方7写真
  8. 8

    熱いうちに 長葱を 入れよく混ぜ合わせます。あら熱がとれたらきゅうりを入れ混ぜます。煎りゴマをかけたら出来上がり♪

    • つるやわ鶏むねのあとひき↑中華風酢の物作り方8写真
  9. 9

    出来立てはタレの味が濃いですが きゅうりから水がでるのでしばらくするとちょうど良くなります。

コツ・ポイント

鶏むね肉を茹でる時 火を通し過ぎない事です。干し椎茸の代わりにキクラゲを入れても美味しいです。タレは 濃いめなので 調味料で調節してください。

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やったぜ!なみちゃん
やったぜ!なみちゃん @cook_40081545
2013/01/21 01:35に公開

このレシピのキーワード

酢のもの しいたけ キュウリ ほししいたけ 鶏胸肉 長ネギ

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