♡簡単一口ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ♡
子供の朝食やおやつにどうぞ♡
このレシピの生い立ち
息子の毎日の朝食。
ﾏﾝﾈﾘしがちな上に結構面倒(´`:)
いつも自分たちが食べる
ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ風ｻﾝﾄﾞｲｯﾁを
息子用に一口ｻｲｽﾞにしました。
具材も好きな物でこれならﾏﾝﾈﾘを防げるかも♡
♡簡単一口ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ♡
子供の朝食やおやつにどうぞ♡
このレシピの生い立ち
息子の毎日の朝食。
ﾏﾝﾈﾘしがちな上に結構面倒(´`:)
いつも自分たちが食べる
ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ風ｻﾝﾄﾞｲｯﾁを
息子用に一口ｻｲｽﾞにしました。
具材も好きな物でこれならﾏﾝﾈﾘを防げるかも♡
アプリでひらく作り方
- 1
器に卵を割り入れ
粉milkとお湯を入れて
溶きほぐす。 - 2
ﾗｯﾌﾟをせずにﾚﾝｼﾞで01分加熱し
ﾌｫｰｸで潰しながらかき混ぜる。 -
- 3
ｶﾆｶﾏを適当な大きさにｶｯﾄしﾏﾖﾈｰｽﾞ少量を入れ、ﾚﾝｼﾞで01分加熱。
600wでの加熱時間です。 - 4
ﾌｫｰｸで潰しながらかき混ぜたら
具材の完成(^ー^) - 5
◎ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ風ｻﾝﾄﾞｲｯﾁの作り方◎
- 6
食ﾊﾟﾝ01枚を04等分にｶｯﾄし
ﾚﾝｼﾞで20秒温める。 - 7
温めた食ﾊﾟﾝ01枚に具材を少量乗せ
上に食ﾊﾟﾝを被す。 -
- 8
食ﾊﾟﾝの四辺を軽く指で
押さえつけてからお箸で内側から外側にｺﾛｺﾛ。 -
- 9
四辺全てｺﾛｺﾛすると一口ｻｲｽﾞの
ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ風ｻﾝﾄﾞｲｯﾁの完成(^ー^) -
- 10
◎ｸﾙｸﾙｻﾝﾄﾞｲｯﾁの作り方◎
- 11
食ﾊﾟﾝ01枚をﾚﾝｼﾞで20秒温める。
- 12
温めた食ﾊﾟﾝの上に好きな具材を
少量乗せる。
今回ゎﾊﾟｲﾝｼﾞｬﾑをお湯で伸ばした物＋ﾁｰｽﾞにしました(^ー^) -
- 13
乗せたら細めにｸﾙｸﾙ巻いていき
巻き終わりを下にしてﾗｯﾌﾟで包み
馴染ませて完成(^ー^) -
- 14
食べる分だけお皿に取り
残りゎ冷凍保存♪
ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ風ゎ保存容器に入れて冷凍。 -
- 15
ｸﾙｸﾙｻﾝﾄﾞｲｯﾁゎﾗｯﾌﾟに包んでるので
ｼﾞｯﾌﾟﾛｯｸ等に入れて冷凍♬ -
- 16
解凍ゎ食べる前にチン♪
ｸﾙｸﾙｻﾝﾄﾞｲｯﾁゎ一口ｻｲｽﾞにｶｯﾄ♬ - 17
切るとこんな感じです♡
-
コツ・ポイント
ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ風の具材の量ゎ少なめで(^ー^)
閉じる時に破けたり
口が開いてきたりします。
ｸﾙｸﾙｻﾝﾄﾞｲｯﾁゎ真ん中よりちょぃ手前に乗せて巻いて下さい。
多すぎるとはみ出します。
つくれぽ
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