うまー!辛ー!茄子と鶏肉のグリーンカレー

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簡単でおいしいですよー!
このレシピの生い立ち
インド出張時の経由地バンコクで食べたグリーンカレー。思い出の味です。

うまー!辛ー!茄子と鶏肉のグリーンカレー

簡単でおいしいですよー!
このレシピの生い立ち
インド出張時の経由地バンコクで食べたグリーンカレー。思い出の味です。

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 400g
  2. たけのこ(水煮) 80g
  3. なす 2本
  4. ピーマン(赤・緑) 各2個
  5. なす 3個
  6. グリーンカレーペースト(市販品) 40~50g
  7. サラダ油 大さじ2~3
  8. ココナッツミルク 1缶(400cc)
  9. チキンブイヨンスープ 1カップ
  10. 牛乳 1カップ
  11. ナムプラー 大さじ2
  12. 砂糖 少々

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は食べやすいひと口大に切る。

  2. 2

    タケノコは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    ピーマンは縦半分に切り、種をとって2~3等分に切る。

  4. 4

    ナスはヘタを取り、1~1.5cmの厚さの輪切りにし、水に浸してアクを取る。

  5. 5

    鍋に油を熱し、グリーンカレーペーストを入れ、香りが出るまで炒める。

  6. 6

    5の鍋に1の鶏肉を入れ、まわりが白くなるまでよく炒める。

  7. 7

    6の鍋に2のタケノコ、ココナッツミルク、ブイヨンスープ、牛乳を加え、沸騰したら弱火にして10分ほど煮る。

  8. 8

    7の鍋に3のピーマン、4のナスを加え、弱火で20分ほど煮込む。

  9. 9

    ナムプラーと砂糖を加えて仕上げる。

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