ゴマ油で野菜を炒めた方がおいしいです。
ちくわやこんにゃく、油揚げ、豚肉いろいろ入れてもいいと思います。
今回はあるもので作りました。
余ったきんぴらは細かくきりご飯茶碗二杯＋醤油大1でよく混ぜてお握りにしトースターで焼いて焼きおにぎり。