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活力の赤☆レッドスムージー
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活力の赤☆レッドスムージー-レシピのメイン写真

活力の赤☆レッドスムージー

uki345
uki345 @cook_40054866

プチトマトをメインにデラウェアを加えた赤色のスムージー☆血液の循環を促し、活力を与えてくれます。活動的になりたい時に〜♬
このレシピの生い立ち
気持ちを盛り上げたい時のスムージーを♬

プチトマトをメインにデラウェアを加えた赤色のスムージー☆血液の循環を促し、活力を与えてくれます。活動的になりたい時に〜♬
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uki345
uki345 @cook_40054866

プチトマトをメインにデラウェアを加えた赤色のスムージー☆血液の循環を促し、活力を与えてくれます。活動的になりたい時に〜♬
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気持ちを盛り上げたい時のスムージーを♬

プチトマトをメインにデラウェアを加えた赤色のスムージー☆血液の循環を促し、活力を与えてくれます。活動的になりたい時に〜♬
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材料

1人分
  • プチトマト 10個
  • デラウェア 1房
  • ミネラル水など 100cc
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作り方

  1. 1

    デラウェアは房から粒を外し、よく洗って冷凍にする。(1時間ぐらい〜OK)

  2. 2

    プチトマトはよく洗って半分に切る。

  3. 3

    全ての材料をミキサーに入れ攪拌したら出来上がり☆

コツ・ポイント

デラウェアは冷凍したほうが甘みが増しますが、しなくてもOKです。プチトマトはミキサーの性能によりそのまま投入してもOKです。
【レッド】部位:下半身
イメージ:行動力、生命力、情熱
効果効能:血の改善、やる気・気持ちを奮い立たせたい時

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uki345
uki345 @cook_40054866
2016/08/13 09:44に公開
◆生きづらさを感じたあなたを応援するLIFEコンサルティングサロン Santé SantéLIFEコンダクターとして延べ7000人以上をサポート◆ガルーダ・インドネシア航空機内食「ヘルシーミール」監修(2013〜2018年)◆栄養学だけでなく視覚からカラーのパワーを取り入れる『色を食べる!なないろレシピ®️』も配信中
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