もやしをざっと水で洗い沸騰したお湯に入れる。1分したら同じ鍋に乾燥わかめを投入。

もやしがしんなりしたらザルにあけお湯をよくきる。少し冷めたらボールに移す。そこでツナ缶をいれて全体をなじませる。

☆を混ぜボールに投入。全体を良く混ぜる。完成。