シリコンカップでおから抹茶ケーキ

Name: シリコンカップでおから抹茶ケーキ
Yield: シリコンカップ
Cuisine: 日本語
Ingredients: 生おから 150g; 米粉 150g; 豆乳 100cc; 卵 2~3個; 抹茶飲料（市販品） お好み量で（今回大さじ3-4杯）; あずき（市販品） お好み量でなくても可

ちゎゎん姫ʕ•ᴥ•ʔ @cook_40037241

今回初のシリコンカップで超簡単2分レンジでおから蒸しケーキ☆　おやつにどうぞ♪
このレシピの生い立ち
今流行のシリコンカップとレンジで簡単におからケーキを作りたかったで挑戦してみました♪

シリコンカップでおから抹茶ケーキ

ちゎゎん姫ʕ•ᴥ•ʔ @cook_40037241

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材料

シリコンカップ

生おから 150g
米粉 150g
豆乳 100cc
卵 2~3個
抹茶飲料（市販品）お好み量で（今回大さじ3-4杯）
あずき（市販品）お好み量でなくても可

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作り方

1

卵を卵黄と卵白に分ける
2

卵黄へ豆乳を加えて1分程度良く混ぜる
3

卵白はしっかりメレンゲを作る。逆さまにしても落ちてこない位
4

ボールにおからと米粉と抹茶飲料とあずきをさっくり混ぜ合わせておく
5

生おからへ②の卵黄豆乳液体をさっくり加えて混ぜる
6

最後に④へ卵白メレンゲをさっくり混ぜる
7

シリコンカップへ加熱して溢れない程度に生地を入れて500ｗ2分様子を見ながら加熱
8
表面が濡れた感じでなければ取りだし生焼け確認してください。

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つくれぽ

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ちゎゎん姫ʕ•ᴥ•ʔ @cook_40037241

2010/04/22 14:25に公開

幼少からマシュマロ女子体型Diet歴は既に40年の長期戦☆max73→53→min42㌔痩せては戻るEndless★常に頭の中はDietOnly☆cookpad毎日感謝×2★目標は…不平不満.愚痴.悪口.文句言わず『ありがとう』を沢山言える人❤️陰徳を積める人❤️自己肯定感の高い人❤️こちらのレシピをご覧頂き、ありがとうございます

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