乾燥クロメを水で戻す。15分くらいかな？ 戻したらザルにあけ、さらに絞って水をよくきる。

調味料を鍋で混ぜて加熱し、沸騰したら、クロメとツナ缶を入れる。

弱火〜中火で火にかけ、焦がさないように炒め煮る。水気がなくなったらゴマを混ぜて火を止め、完成！