まずヨーグルトを電子レンジに使える皿に入れる

次は大さじ1杯の水を入れる。(水を少し入れる事でとろみのあるヨーグルトになります)

オリゴ糖かハチミツ大さじ1杯入れて混ぜる。

プルーン入れる。(他のドライフルーツでもオッケー)

電子レンジ1220wでだいたい強の50秒。(温めすぎると水っぽくなる注意！)

レンジから出してフルーツグラノーラかける。
出来上がり！