CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
☺めかぶとおくらと豆腐のサラダ♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
☺めかぶとおくらと豆腐のサラダ♪-レシピのメイン写真

☺めかぶとおくらと豆腐のサラダ♪

ともさくパパ
ともさくパパ @cook_40100561

調理簡単でネバネバたっぷり(笑)
これからの暑い季節にも食べやすい栄養価の高いサラダです♪
このレシピの生い立ち
息子がある総菜屋さんで買ったサラダで余りにも美味しい美味しい言うもんだから見返すつもりで(笑)
器抱えて食べてます☺

調理簡単でネバネバたっぷり(笑)
これからの暑い季節にも食べやすい栄養価の高いサラダです♪
このレシピの生い立ち
息子がある総菜屋さんで買ったサラダで余りにも美味しい美味しい言うもんだから見返すつもりで(笑)
器抱えて食べてます☺

もっと読む

☺めかぶとおくらと豆腐のサラダ♪

ともさくパパ
ともさくパパ @cook_40100561

調理簡単でネバネバたっぷり(笑)
これからの暑い季節にも食べやすい栄養価の高いサラダです♪
このレシピの生い立ち
息子がある総菜屋さんで買ったサラダで余りにも美味しい美味しい言うもんだから見返すつもりで(笑)
器抱えて食べてます☺

調理簡単でネバネバたっぷり(笑)
これからの暑い季節にも食べやすい栄養価の高いサラダです♪
このレシピの生い立ち
息子がある総菜屋さんで買ったサラダで余りにも美味しい美味しい言うもんだから見返すつもりで(笑)
器抱えて食べてます☺

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3～4人分
  • 絹豆腐 1丁
  • めかぶ 2パック
  • おくら 5～6本以上
  • めかぶのつゆ 添付のもの2つ
  • ほんだし 小さじ2
  • めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豆腐は水切りしておく。おくらは板ずりをしてから塩をひとつまみ(分量外)入れ沸騰させたお湯で1分30秒ほど茹でる。

  2. 2

    めかぶは大きめの器に開けてよく混ぜ添付のつゆを入れさらに混ぜる。
    今回使ったのはこれ。3個パックでした♪

    • ☺めかぶとおくらと豆腐のサラダ♪作り方2写真
  3. 3

    おくらは薄い輪切りにして2の器へ。
    軽く混ぜたらめんつゆとほんだしを入れてまた混ぜる。

  4. 4

    水切りした豆腐を適当な大きさに切って3に入れて軽く混ぜたら出来上がり♪
    夏なら冷蔵庫で冷やしてから出すとよりgood♪

    • ☺めかぶとおくらと豆腐のサラダ♪作り方4写真

コツ・ポイント

豆腐の大きさは好みで。
味付けは結構目分量なので徐々に入れて調節してください。
他に刻んだ大葉や茗荷なんかも合うと思います♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

ともさくパパ
ともさくパパ @cook_40100561
2015/04/01 03:42に公開
50代で大学生の娘がいます。美味しいご飯やお弁当作りに日々奮闘しています！！
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ オクラ 絹ごし豆腐 めかぶ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 酒の肴に！簡単＆美味いガーリック鶏ハム
  2. 春夏秋冬☕ほっと麦茶
  3. 意外？パウンドケーキは真ん中から食べよう
  4. 冷た〜いヨーグルトバナナ🍌はちみつパン
  5. もやし大量消費⭐︎もやしの簡単ピリ辛ナムル
  1. もう一品！ブロッコリーとベーコンのサラダ
  2. カニカマ、チンゲン菜と卵の中華炒め☆
  3. 常備菜♫キャベツの胡麻和え
  4. 砂糖無し！簡単！無添加！鶏胸ハム！鶏ハム
  5. レンジで簡単！にんじんグラッセ
  6. Banana bread
  7. Vickys Easter Carrot Cake Sandwich Cookies, GF DF EF SF NF
  8. Honey Mustard Chicken Strips
  9. Oreo Crust Cheesecake
  10. Vanilla Chocolate chip cookie sticks
  1. マヨたまトースト
  2. シュリンプトースト/エビトースト
  3. はちみつCookie
  4. フライパン1つで簡単♡あんかけ焼きそば
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17893401
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close