新たまねぎの皮をむいて、四等分にし、一枚ずつ割れないようにはがし水にさらします。さらす時間は玉ねぎの辛味を見ながら・・・

玉ねぎの中のほうのカップに出来ないところと他の野菜を１ｃｍ位の角切りにします。
かぼちゃはレンジで火を通しておきます

◎の材料をあわせ、２の野菜と和えて、１の玉ねぎに盛り付ける。
上からクリームチーズを好きなだけ♪乗せてください＾＾

お好みでマヨネーズもあいます！