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レンズ豆の煮込み
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レンズ豆の煮込み-レシピのメイン写真

レンズ豆の煮込み

yukohanako
yukohanako @cook_40070023

白ワインに合いそうなレンズ豆のお料理です。ホームパーティーなどにもおすすめ。

このレシピの生い立ち
南米旅行で訪れたペルーのスーパーで買ったレンズ豆を鶏スープで煮てみたらとても美味しい煮込みができました。

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yukohanako
yukohanako @cook_40070023

白ワインに合いそうなレンズ豆のお料理です。ホームパーティーなどにもおすすめ。

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材料

  • レンズ豆 1カップ
  • たまねぎ 1/2個
  • ベーコン 2〜3枚
  • 鶏スープ 250cc
  • 塩 適量
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作り方

  1. 1

    レンズ豆は一晩水に浸けておきます。

    • レンズ豆の煮込み作り方1写真
  2. 2

    たまねぎ、ベーコンはみじん切りに。

    • レンズ豆の煮込み作り方2写真
  3. 3

    レンズ豆はザルに上げておきます。

    • レンズ豆の煮込み作り方3写真
  4. 4

    ルクルーゼなどの鋳物鍋でたまねぎ、ベーコンを炒めます。

    • レンズ豆の煮込み作り方4写真
  5. 5

    ベーコンから脂が出て、たまねぎがしんなりしてきたらレンズ豆を入れます。

    • レンズ豆の煮込み作り方5写真
  6. 6

    さっくり混ぜ合わせてベーコンの脂がレンズ豆にまわったら鶏スープを入れます。

    • レンズ豆の煮込み作り方6写真
  7. 7

    冷凍しておいた鶏スープです。 レシピID:20390799
    ない場合は水を入れて煮立ったらコンソメ1つでも大丈夫です。

    • レンズ豆の煮込み作り方7写真
  8. 8

    アクが出てきたら一回だけ取ります。

    • レンズ豆の煮込み作り方8写真
  9. 9

    蓋をして20〜30分コトコト煮込みます。塩で味を整えて出来上がり。汁気が多い場合はスペルト小麦などを足すのもおすすめ。

    • レンズ豆の煮込み作り方9写真

コツ・ポイント

スープとベーコンにこだわるととても美味しくできます。あまり煮込み過ぎると水分がなくなり、豆の形が崩れてホクホクになってしまうので、たくさん作った場合は食べる分だけを都度温めるのがおすすめです。

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yukohanako
yukohanako @cook_40070023
2015/03/29 06:04に公開

このレシピのキーワード

煮込み 鶏肉 ベーコン レンズ豆 玉ねぎ

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