えごま油とヨーグルトのとろ～りクリーミーなヘルシードレッシング♪
認知症予防、アンチエイジング、ダイエット効果期待♡

このレシピの生い立ち
アンチエイジング、ダイエット、認知症予防に、この頃気になっている「えごま油」♪脳の神経細胞同士とつながりを強めるためには、たんぱく質と一緒に摂るといいとのこと☆オリーブオイルで作っていたヨーグルトドレッシングをえごま油にしてみました♡