めかぶの刺身

明石浦漁業協同組合
明石浦漁業協同組合 @akashiura

浜のかあちゃん直伝!!
ワカメの茎にクルクルついてるめかぶ!
サッとゆでるだけでヘルシーおかず♪
このレシピの生い立ち
春の味覚のひとつ、ワカメ。
さっと湯通ししたらそのままポン酢で食べたり味噌汁、うどん、そばに入れたりサラダにも。
めかぶも同様に食べ方いろいろ!
ゆでてわさびで食べたり刻んで粘り気を出して長芋とサラダにしたり、お寿司のネタにしたり^^

めかぶの刺身

浜のかあちゃん直伝!!
ワカメの茎にクルクルついてるめかぶ!
サッとゆでるだけでヘルシーおかず♪
このレシピの生い立ち
春の味覚のひとつ、ワカメ。
さっと湯通ししたらそのままポン酢で食べたり味噌汁、うどん、そばに入れたりサラダにも。
めかぶも同様に食べ方いろいろ!
ゆでてわさびで食べたり刻んで粘り気を出して長芋とサラダにしたり、お寿司のネタにしたり^^

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材料

3人分
  1. めかぶ 1/2株

作り方

  1. 1

    めかぶを茎から切り離し熱湯でサッとゆでる。(10~20秒程度)

  2. 2

    ザルにあげて水気を切り、粗熱が取れたら皿に盛る。
    わさび醤油などで。

コツ・ポイント

ポン酢や辛子酢みそなどお好みでお楽しみ下さい。

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明石浦漁業協同組合
に公開
明石では「明石鯛」や「明石だこ」をはじめ年間約100種もの魚介類が水揚げされます。明石海峡特有の豊かな漁場で豊富なエサを食べて育った魚は“まえもん”と呼ばれ、早い潮流で自ずと鍛えられ身が引き締まります。“まえもん”をご家庭で簡単手軽に調理して食べられる料理を中心にクックパッドを通してご紹介します。(2014年4月)※よりおいしい料理を追及するためレシピは随時更新します。
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