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◆アイナメの和風あんかけ◆
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◆アイナメの和風あんかけ◆-レシピのメイン写真

◆アイナメの和風あんかけ◆

shiominnnn
shiominnnn @cook_40104977

魚は鯛等の白身魚ならなんでもイケます。
このレシピの生い立ち
冷凍庫で眠っていたアイナメを使いたくて余り野菜で作りました。

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材料

2人分
  1. アイナメ 200g
  2. 人参 1/2本
  3. たけのこの水煮 1/2本
  4. 玉ねぎ 1/4本
  5. しめじ 1/2パック
  6. ☆水 250ml
  7. ☆ほんだし 小さじ1
  8. ☆みりん 小さじ2
  9. ☆醤油 小さじ2
  10. ☆砂糖 小さじ1
  11. ☆塩 小さじ1/2
  12. 片栗粉 適量
  13. 水溶き片栗粉 小さじ4
  14. 酒 小さじ2
  15. 塩 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    アイナメは一口サイズに切り、酒と塩を振って10分ほど置いておく。

  2. 2

    鍋に☆を全て入れ味を見ながら煮立たせる。

  3. 3

    人参、玉ねぎ、たけのこの水煮を荒く千切りにする。しめじはほぐしておく。

  4. 4

    人参、しめじ、玉ねぎ、水煮の順に②に加え、火が通るまで煮る。

  5. 5

    火を止めて様子を見ながら水溶き片栗粉を加え、あんの完成。

    • ◆アイナメの和風あんかけ◆作り方5写真
  6. 6

    アイナメも水気をキッチンペーパーでしっかりきり、片栗粉をまぶす。

    • ◆アイナメの和風あんかけ◆作り方6写真
  7. 7

    フライパンで油(分量外)を熱し、アイナメを揚げ焼きにする。いい色!

    • ◆アイナメの和風あんかけ◆作り方7写真
  8. 8

    アイナメの油をきり、上から餡をかけて出来上がり。写真は万能ネギを乗せています。

    • ◆アイナメの和風あんかけ◆作り方8写真

コツ・ポイント

水溶き片栗粉を入れるときは火を止める、アイナメはしっかり水気を切ってから片栗粉をまぶす、味見をちゃんとすることくらいです。

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shiominnnn
shiominnnn @cook_40104977
2015/04/01 13:37に公開
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