豚肉のパン粉焼き

もとし @cook_40034405
揚げないのに香ばしい!
簡単! ヘルシー!
パン粉の量の調節がきくので
子供にはリッチに、大人にはヘルシーに
このレシピの生い立ち
トンカツの香ばしさを揚げずにできないかと考えました。
豚肉のパン粉焼き
揚げないのに香ばしい!
簡単! ヘルシー!
パン粉の量の調節がきくので
子供にはリッチに、大人にはヘルシーに
このレシピの生い立ち
トンカツの香ばしさを揚げずにできないかと考えました。
作り方
- 1
豚ロース肉は筋きりし 裏表1センチ幅ぐらいに切り目を入れ、塩、コショーする。
- 2
冷たいフライパンに、にんにく、サラダ油、バターを入れて火をつけ、
- 3
にんにくが香ばしくなったらパン粉を入れてさらによく炒め、きつね色になったら取り出しておく。出来上がりの写真の感じに。
- 4
フライパンを熱し、豚肉を入れて、両面 こんがりと焼き、肉を取り出します。
- 5
同じフライパンに バルサミコ酢、はちみつ、みりん、醤油を煮立て、味見して醤油を足し、半分ぐらいになるまで煮詰めます。
- 6
豚肉を皿に盛り、はちみつソースと 3 のパン粉を乗せます。
コツ・ポイント
パン粉は おいしいので 多めに作ってくださいね。余ったらサラダなど、お料理に振り掛けるといいですよ。ポテトサラダが一番お勧めです。
どの料理も、食べる直前に振りかけてください。
香ばしくなっておいしいです。
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