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ラム肉とこんにゃくの簡単おかず
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ラム肉とこんにゃくの簡単おかず-レシピのメイン写真

ラム肉とこんにゃくの簡単おかず

キューピー12
キューピー12 @cook_40055396

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材料

1人分
  • ラム肉 80g
  • こんにゃく 1枚
  • 白ごま 少々
  • 醤油 大さじ1
  • ラカント 大さじ1
  • みりん 少々
  • オリーブオイル 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ラム肉を適当な大きさに切る

  2. 2

    こんにゃくを薄く切る

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひいて温める

  4. 4

    ラム肉とこんにゃくを入れて炒める

  5. 5

    醤油とラカントとみりんと白ごまを混ぜた物をフライパンに入れる

  6. 6

    火が通ったら完成

コツ・ポイント

こんにゃくを薄くすることで味が染み込みます。
また、ラカントで糖質も抑えています。

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キューピー12
キューピー12 @cook_40055396
2015/03/31 14:33に公開

このレシピのキーワード

こんにゃく ラム肉

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