【妊婦さんへ】アボカドと納豆の梅マヨ和え

山崎さんちのご飯 @cook_40060787
葉酸やカリウムがたくさん摂取出来ます。
梅の酸味がいい感じです。
このレシピの生い立ち
妊婦さんに必要な栄養がたくさん取れるように。
梅干しも塩分はありますがカリウムも含まれてるので利尿作用があります。
【妊婦さんへ】アボカドと納豆の梅マヨ和え
葉酸やカリウムがたくさん摂取出来ます。
梅の酸味がいい感じです。
このレシピの生い立ち
妊婦さんに必要な栄養がたくさん取れるように。
梅干しも塩分はありますがカリウムも含まれてるので利尿作用があります。
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