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さつまいもと人参のオリーブオイルマッシュ
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さつまいもと人参のオリーブオイルマッシュ-レシピのメイン写真

さつまいもと人参のオリーブオイルマッシュ

Maraisin
Maraisin @cook_40045165

オリーブオイルと塩だけの味付けがさつまいもと人参の自然の甘さを引立てます。子供も沢山食べました~。お弁当にも!
このレシピの生い立ち
あまってたさつまいもと人参を一緒にマッシュして、乳製品やマヨネーズを使うかわりにオリーブオイルで滑らかさを出したらとても美味しかったので。塩だけの味付けがさつまいもと人参の自然の甘さを良く引立てて美味しく、子供も気に入ってくれました。

オリーブオイルと塩だけの味付けがさつまいもと人参の自然の甘さを引立てます。子供も沢山食べました~。お弁当にも!
このレシピの生い立ち
あまってたさつまいもと人参を一緒にマッシュして、乳製品やマヨネーズを使うかわりにオリーブオイルで滑らかさを出したらとても美味しかったので。塩だけの味付けがさつまいもと人参の自然の甘さを良く引立てて美味しく、子供も気に入ってくれました。

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さつまいもと人参のオリーブオイルマッシュ

Maraisin
Maraisin @cook_40045165

オリーブオイルと塩だけの味付けがさつまいもと人参の自然の甘さを引立てます。子供も沢山食べました~。お弁当にも!
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あまってたさつまいもと人参を一緒にマッシュして、乳製品やマヨネーズを使うかわりにオリーブオイルで滑らかさを出したらとても美味しかったので。塩だけの味付けがさつまいもと人参の自然の甘さを良く引立てて美味しく、子供も気に入ってくれました。

オリーブオイルと塩だけの味付けがさつまいもと人参の自然の甘さを引立てます。子供も沢山食べました~。お弁当にも!
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材料

  • さつまいも 1本
  • 人参 半分
  • オリーブオイル 大さじ1 ~
  • 塩 小さじ 1/2 ~
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作り方

  1. 1

    さつまいも、人参は柔らかくなる迄、蒸すかゆでる。

  2. 2

    柔らかくなった1をフォークの後ろ等で潰す。そこにオリーブオイルと塩を入れる。好みで量を増やす。

  3. 3

    で、終り!

コツ・ポイント

オリーブオイル、塩は分量ぐらいから好みの味付けになるまで少しずつ増やして調節して下さい~。

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Maraisin
Maraisin @cook_40045165
2013/01/12 16:38に公開
旬の物は旬に!皆さんのレシピに沢山お世話になってます! 乳製品駄目なので、乳製品、入手しにくい材料もアレンジして作らせてもらってます。私の変な創作レシピ(笑)を作って下さる皆様、ありがとうございます!感謝の気持ちで一杯です。
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このレシピのキーワード

さつま芋 にんじん

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