オイスターソースで☆グリルドチキン♪

うっし〜
うっし〜 @cook_40032175

たれに半日漬けてから焼くだけ。簡単です。写真は胸肉ですが、お好きな部位でお試しください。胸肉も柔らかく仕上がります。
このレシピの生い立ち
ここのところ、グリルドチキンの試作を繰り返しています。その時に思いついたレシピです。オイスターソースがいい仕事してくれます。

オイスターソースで☆グリルドチキン♪

たれに半日漬けてから焼くだけ。簡単です。写真は胸肉ですが、お好きな部位でお試しください。胸肉も柔らかく仕上がります。
このレシピの生い立ち
ここのところ、グリルドチキンの試作を繰り返しています。その時に思いついたレシピです。オイスターソースがいい仕事してくれます。

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材料

4人分
  1. 鶏肉 約500g
  2. タマネギ 30g
  3. ニンニク 1かけ
  4. ショウガ 1かけ
  5. オイスターソース 大さじ1
  6. オリーブ油(サラダ油OK) 大さじ1
  7. 大さじ1
  8. 小さじ2分の1
  9. 一味唐辛子(レッドパッパー) 少々
  10. コショウ 少々

作り方

  1. 1

    タマネギ、ニンニク、ショウガをすりおろす。ボウルに鶏肉以外のもの全てを入れて、よく混ぜる。

  2. 2

    ビニール袋に鶏肉と手順1を入れて、片手でビニールの口をしっかり持ち、もう片方の手で鶏肉をもんで、たれをまんべんなく回す。

  3. 3

    ビニール袋の中の空気を抜いてから口を閉じ、冷蔵庫に入れて半日置く。私は、朝漬けて夜焼きます。

  4. 4

    グリルで、鶏肉に火が通るまで(約20〜25分)焼く。

コツ・ポイント

簡単なので、コツやポイントはありません。

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「うっし〜のカントリーキッチン」へようこそ!私はうっし〜。牛です。このキッチンには、牛肉レシピはございません。「(^^;(共食いしません。)こんな牛ですが、どうぞよろしく!↓ブログもヨロシクね!↓http://ameblo.jp/ussy143/ごはん日記のカテゴリ「今日のごはん」をクリックすると、うっし〜のレシピ集が見られます。
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