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れんこんと鶏つくねの煮もの
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れんこんと鶏つくねの煮もの-レシピのメイン写真

れんこんと鶏つくねの煮もの

oBsession
oBsession @cook_40034354

旬のれんこんを鶏つくねと一緒に煮付けました。味がよく浸みてほくほく☆ご飯のおかずにぴったり♪2009.4.16話題入り~
このレシピの生い立ち
れんこんは天ぷらもいいけど、煮物が美味しいです。れんこんの旬になるとよく作る料理です。

旬のれんこんを鶏つくねと一緒に煮付けました。味がよく浸みてほくほく☆ご飯のおかずにぴったり♪2009.4.16話題入り~
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れんこんと鶏つくねの煮もの

oBsession
oBsession @cook_40034354

旬のれんこんを鶏つくねと一緒に煮付けました。味がよく浸みてほくほく☆ご飯のおかずにぴったり♪2009.4.16話題入り~
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れんこんは天ぷらもいいけど、煮物が美味しいです。れんこんの旬になるとよく作る料理です。

旬のれんこんを鶏つくねと一緒に煮付けました。味がよく浸みてほくほく☆ご飯のおかずにぴったり♪2009.4.16話題入り~
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材料

4人分
  • れんこん 200g
  • ししとう 15本位
  • 鶏ひき肉 200g
  • 小麦粉 小さじ1/4
  • しょうが 少々
  • 砂糖 大さじ1
  • 醤油 大さじ2
  • みりん 小さじ2
  • だし汁 200ml
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作り方

  1. 1

    れんこんは皮を剥き乱切りにする。

  2. 2

    鶏ひき肉はしょうがのすりおろしと小麦粉と共に混ぜ合わせ小さな団子を幾つか作る。

  3. 3

    鍋にだし汁を沸かし、1のれんこん、2の鶏つくね、ししとうを入れ、砂糖・醤油・みりんで調味する。

  4. 4

    落とし蓋をして汁気が少なくなるまで弱火~中火で20分程煮る。消火後はそのまま放置して味をなじませる。

コツ・ポイント

行程3でもしアクが出れば取り除く。
油を使わずただ煮るだけなので簡単に作れるし、しかもヘルシー♪
消火後は蓋を取らずにそのまま放置して味を馴染ませます。

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oBsession
oBsession @cook_40034354
2008/09/17 07:58に公開
ははは・・・酒好きですけど何か?Σへ(´∀`;へ)へ趣味のお通し料理です。ハーブ・パスタ類大好き♪只今タイ料理にメロメロ~2010年1月に山奥へ引越し。現在つくれぽ&新レシピ休止中・・・広い広い山畑で野菜類を作ってます、自給自足の田舎暮らし満喫中♪
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このレシピのキーワード

煮物 鶏つくね れんこん ししとうがらし とりひき肉 小麦粉 しょうが

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