チーズオクラ

ちえちえち
ちえちえち @cook_40021908

手早く出来ておいしいのでおすすめです。チーズの味がメインなのでしょうゆは少しのほうがおいしいですよー。
このレシピの生い立ち
簡単に栄養が取りたかったときに。

チーズオクラ

手早く出来ておいしいのでおすすめです。チーズの味がメインなのでしょうゆは少しのほうがおいしいですよー。
このレシピの生い立ち
簡単に栄養が取りたかったときに。

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材料

  1. オクラ 1袋
  2. チーズ 1個または1枚
  3. かつお節、しょうゆ 適量

作り方

  1. 1

    小鍋に湯を沸かす

  2. 2

    オクラをゆがく(1分)

  3. 3

    皿にとり、ちぎったチーズとかつお節、醤油をかける
    (完)

  4. 4

コツ・ポイント

簡単すぎて(汗)オクラをゆがき過ぎないことがコツです。醤油とチーズ結構いけます。クリームチーズでもおいしい。チーズの塩気があるので、醤油は控えめに(減塩♪減塩♪)

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兼業主婦の簡単料理♪ 使用機器は、オーブンレンジ(日立)・圧力鍋(パール金属)・ホームベーカリー(象印)です。 只今、妊婦です。 (あちこち検索しますがよろしくお願いします) 健康のためにバランスよい献立で400キロカロリーを毎食食べるようにしています。(なかなか守れず;) 
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