野菜たっぷり♪和風つくね

みうぴょん @cook_40034641
照り焼き風の味付けでご飯がガッツリ食べられます♪野菜は冷蔵庫に余っている野菜でOK♪野菜嫌いのお子様にもオススメです☆
このレシピの生い立ち
肉団子を作ろうと思ったら玉ねぎが無い!!!という事で急遽冷蔵庫にある野菜を使ってつくねにしてみました^^
野菜たっぷり♪和風つくね
照り焼き風の味付けでご飯がガッツリ食べられます♪野菜は冷蔵庫に余っている野菜でOK♪野菜嫌いのお子様にもオススメです☆
このレシピの生い立ち
肉団子を作ろうと思ったら玉ねぎが無い!!!という事で急遽冷蔵庫にある野菜を使ってつくねにしてみました^^
作り方
- 1
人参、細葱、エリンギはみじん切りにする。●以外の材料をボウルに入れ手でよく捏ねる。
- 2
適当な大きさに形を整え、油を引いたフライパンで焼く。片面に焦げ目が付いたら裏返し、蓋をして火を弱めて蒸し焼き。
- 3
焼けたらお皿に取り出しておく。
- 4
フライパンをキッチンペーパーで軽く拭き、●の材料を入れ、煮立ってきたら肉をフライパンに戻し、汁をかけながら少し煮る。
- 5
煮汁が半分より少なくなりトロッとしてきたら完成。お皿に盛り付け、フライパンに残った汁をかける。
コツ・ポイント
玉ねぎやコーンなどお好きな野菜を入れてみて下さいね♪
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
ブロッコリーたっぷりつくねバーグ ブロッコリーたっぷりつくねバーグ
ブロッコリーの風味が香り、食べ応えのあるつくねハンバーグになっています。野菜嫌いのお子様でもこれなら食べてくれるかも?笑 ♡飯テロ子♡ -
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17903531