混ぜ混ぜ♪アボカド&お豆腐サラダ

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今が旬のアボカド♪
お豆腐とアボカドって…
実はこんなに相性良いんです!
なめらか食感で
お子様やご年配の方にもお勧め♪
このレシピの生い立ち
春野菜のアボカドと木綿豆腐を使用して。

歯の悪いお婆ちゃんの為に差し入れ用に

柔らかいサラダを作ってみました♪

混ぜ混ぜ♪アボカド&お豆腐サラダ

今が旬のアボカド♪
お豆腐とアボカドって…
実はこんなに相性良いんです!
なめらか食感で
お子様やご年配の方にもお勧め♪
このレシピの生い立ち
春野菜のアボカドと木綿豆腐を使用して。

歯の悪いお婆ちゃんの為に差し入れ用に

柔らかいサラダを作ってみました♪

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材料

3~4人分
  1. アボカド 1個
  2. 木綿豆腐 1/2丁
  3. ベビーチーズ 2~3個
  4. ミニトマト 6個
  5. ◆マヨネーズ 大匙4
  6. レモン 大匙1
  7. ◆砂糖 大匙1/2
  8. ◆醤油 小匙1
  9. 炒り胡麻 大匙1
  10. 刻み海苔 お好みの量(多めがお勧め)

作り方

  1. 1

    アボカド・ベビーチーズ・水切りした木綿豆腐をそれぞれ1cm角に切っておきます。ミニトマトは半分に切っておきましょう♪

  2. 2

    今回使用したチーズはこちら♪(※画像参照)
    お豆腐の水切りの仕方は、キッチンペーパーで包み500wのレンジで2分チン♪

  3. 3

    ボウルの中に◆を入れてドレッシングを作っておきましょう♪

  4. 4

    【1】で切った野菜等を全て加えます♪
    ココで刻み海苔もお好きな量だけ入れて下さい♪

  5. 5

    味見をして少し、酸っぱい様なら砂糖を足しても大丈夫です♪

  6. 6

    お皿に盛りつけ、ミニトマトと刻み海苔を飾りつけたら完成♪
    食べる時は混ぜて下さいね☆

コツ・ポイント

・ミニトマトは食べる時に混ぜ混ぜした方が、サラダが水っぽくなりません♪
・少し酸っぱめに作ってあります!味見をして砂糖を足してみて下さい!

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