CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
罪悪感なし!柚子胡椒のアボカド豆腐サラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
罪悪感なし!柚子胡椒のアボカド豆腐サラダ-レシピのメイン写真

罪悪感なし!柚子胡椒のアボカド豆腐サラダ

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

豆腐をたっぷり使っているので罪悪感少な目です。アボカドの濃厚な味で手が止まりません。
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもたっぷり食べたいので、豆腐とアボカドを使ったサラダを作ってみました。

豆腐をたっぷり使っているので罪悪感少な目です。アボカドの濃厚な味で手が止まりません。
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもたっぷり食べたいので、豆腐とアボカドを使ったサラダを作ってみました。

もっと読む

罪悪感なし!柚子胡椒のアボカド豆腐サラダ

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

豆腐をたっぷり使っているので罪悪感少な目です。アボカドの濃厚な味で手が止まりません。
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもたっぷり食べたいので、豆腐とアボカドを使ったサラダを作ってみました。

豆腐をたっぷり使っているので罪悪感少な目です。アボカドの濃厚な味で手が止まりません。
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもたっぷり食べたいので、豆腐とアボカドを使ったサラダを作ってみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • アボカド 1個
  • 絹ごし豆腐 1丁
  • 醤油 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 酢 大さじ1
  • 柚子胡椒 チューブ4センチ
  • 砂糖 少々
  • 刻み海苔 お好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    絹ごし豆腐の水切りをします。

  2. 2

    アボカドの皮を剥き、食べやすい大きさに切ります。

    • 罪悪感なし!柚子胡椒のアボカド豆腐サラダ作り方2写真
  3. 3

    刻み海苔以外の材料をすべて加えてよく混ぜます。

    • 罪悪感なし!柚子胡椒のアボカド豆腐サラダ作り方3写真
  4. 4

    豆腐をスプーンですくいながら手順3にいれます。

    • 罪悪感なし!柚子胡椒のアボカド豆腐サラダ作り方4写真
  5. 5

    アボカドを加えます。

    • 罪悪感なし!柚子胡椒のアボカド豆腐サラダ作り方5写真
  6. 6

    優しく全体を混ぜます。

    • 罪悪感なし!柚子胡椒のアボカド豆腐サラダ作り方6写真
  7. 7

    刻み海苔をかけてできあがりです。

    • 罪悪感なし!柚子胡椒のアボカド豆腐サラダ作り方7写真
  8. 8

    【2022/10/3】
    「豆腐サラダ」の人気検索でトップ10入り!

コツ・ポイント

豆腐はスプーンですくってあげることで、なめらかな食感になります。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2022/09/19 06:16に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
もっと読む

このレシピのキーワード

豆腐サラダ アボカド 絹ごし豆腐

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 鶏の照り焼き弁当
  2. レンジ簡単中華風梅ウスター照味炒飯弁当
  3. 炊飯器で1kg仕込む鶏むねサラダチキン
  4. 簡単インゲンの胡麻和え
  5. 白菜甘辛煮♪簡単
  1. 簡単ヘルシー☆鶏ささみの海苔塩唐揚げ。
  2. 栗の甘露煮
  3. 海老とブロッコリーの塩炒め
  4. 栗ご飯
  5. ふんわり!しっとり!紅茶のパウンドケーキ
  6. Lasagna Soup GF
  7. Quick & Easy Pasta salad
  8. Spicy garlic butter pasta
  9. Yakitori chicken
  10. Strawberries and pear jam
  1. コーヒーゼリー
  2. さつまいものパウンドケーキ
  3. 困った時の一品☆しいたけのチーズ焼き
  4. 鮭のはさみ焼
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20977189
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close