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イカのイタリアンソテー
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イカのイタリアンソテー-レシピのメイン写真

イカのイタリアンソテー

LYM
LYM @cook_40093540

イカをサッと炒めただけですが。。。
ワインやお酒の相性も抜群!!!
そして、ご飯にも♪

このレシピの生い立ち
塩辛を作るはずが、白ワインを冷やしてあったことを思い出し。。。
白ワインに合う、肝の濃厚な感じを残しつつイカを食べたい。。。
その結果このレシピは生まれました(^^;)

イカをサッと炒めただけですが。。。
ワインやお酒の相性も抜群!!!
そして、ご飯にも♪

このレシピの生い立ち
塩辛を作るはずが、白ワインを冷やしてあったことを思い出し。。。
白ワインに合う、肝の濃厚な感じを残しつつイカを食べたい。。。
その結果このレシピは生まれました(^^;)

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イカのイタリアンソテー

LYM
LYM @cook_40093540

イカをサッと炒めただけですが。。。
ワインやお酒の相性も抜群!!!
そして、ご飯にも♪

このレシピの生い立ち
塩辛を作るはずが、白ワインを冷やしてあったことを思い出し。。。
白ワインに合う、肝の濃厚な感じを残しつつイカを食べたい。。。
その結果このレシピは生まれました(^^;)

イカをサッと炒めただけですが。。。
ワインやお酒の相性も抜群!!!
そして、ご飯にも♪

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塩辛を作るはずが、白ワインを冷やしてあったことを思い出し。。。
白ワインに合う、肝の濃厚な感じを残しつつイカを食べたい。。。
その結果このレシピは生まれました(^^;)

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材料

3~4人分
  • イカ 2はい(内臓付のもの)
  • イカゲソ 2はい
  • 塩辛 適宜(イカに内臓が少ない場合のみ)
  • クレイジーソルト 適宜
  • 白ワイン 適宜
  • バジル(お好みのハーブ) 適宜
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作り方

  1. 1

    ・イカの身とゲソに分け、それぞれ食べやすい大きさに切る。

    ・イカの内臓はソテーの仕上げに使うので、残しておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ温め、イカをさっと炒める。
    (半生の状態で良い)

  3. 3

    白ワイン、イカの肝、クレイジーソルトを加え強火でサッと炒め出来上がり!!
    バジルも添えると香りが更に良くなる♪

コツ・ポイント

出来れば、市販の塩辛を使わず、内臓付のお刺身用のイカがオススメです!!
炒め過ぎず、サッと食べれるし、やわらかくて美味しいですよ~★

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LYM
LYM @cook_40093540
2007/12/18 02:06に公開
m(๑→ܫ←๑)m
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このレシピのキーワード

イカ 塩辛 ハーブ イカのげそ

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