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リサイクル炊き込みご飯
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リサイクル炊き込みご飯-レシピのメイン写真

リサイクル炊き込みご飯

ルリナ
ルリナ @cook_40033921

栄養たっぷり。炊き込みご飯。

このレシピの生い立ち
きなこりんさんの万能★和食のたれを作ったとき、作り終わってでた昆布を見たとき思いつきました。

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ルリナ
ルリナ @cook_40033921

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材料

  • ①きなこりんさんのだし醤油で使い終わった昆布 全量
  • ②ツナ缶 160g(小2缶)
  • ③生姜 20g(1かけ)
  • ④にんじん 30g
  • 米 3合
  • 水 650cc
  • 醤油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    米はID:17715860
    のお米のたき方で用意する。

  2. 2

    1に醤油を入れて、軽く混ぜる。

  3. 3

    ①を細切りにし、②は油を少しきり(ちょっと油があった方が美味しい)、③と④は千切りにして炊飯器に入れる。

  4. 4

    スイッチを押して炊飯する。できあがり。

    • リサイクル炊き込みご飯作り方4写真

コツ・ポイント

①がない時は塩昆布でも作れます。その場合、醤油は入れなくてOKです。ノンオイルのツナ缶を使うときは汁を絞って、少しサラダオイルを足して(小さじ1くらい)混ぜてから入れてください。

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ルリナ
ルリナ @cook_40033921
2007/12/18 02:14に公開
大学生の息子と 私、パパそして愛犬ロッキーの3人と一匹家族です。家族に美味しいと言って貰えることが何よりの励みになっています。  インスタ https://instagram.com/rocky10261966?igshid=YmMyMTA2M2Y= みぞれ同盟✿No. 4     きのこ同盟✿No. 1     ♫♪♡♫♪♡♫♪♡♫♪  
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ご飯 ツナ きな粉 にんじん コンブ しょうが 米

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