ブロッコリーを茎と房に切り分け、茎はピーラーで皮を剥く

鍋に水をはりブロッコリーに火が通るまで茹でる。

その間にスパムハムを棒状に切る。

茹であがったブロッコリーの水をきり春巻きの皮に味付けのり、ブロッコリー、スパム、チーズの順で乗せ巻く。

巻き終わったら両面にスプーンを使って油を塗りトースターで焼き目がつくまで焼く。